Buradasın > Anasayfa Form Egzersiz
RSSRSS
Egzersiz

Hızlıca oku, anla, yanıtla

Daha hızlı okumak, okuduklarını daha hızlı anlamak ve test çözerken hızına hız katmak ister misin? Öyleyse hiç vakit kaybetmeden bu göz egzersizlerini yapmaya başla!

 

 

 

 

Cuma, 30 Ekim 2009 16:45 tarihinde güncellendi devamı
 
12 Oy

Toplam 8 yorum var

Yat-kalk forma gir!

Karın yağlarını eritmek, bacaklarını sıkılaştırmak, kalçalarını biçimli hale getirmeye ne dersin? Haydi, üşenme ve bir an önce egzersizleri uygulamaya başla!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perşembe, 29 Ekim 2009 19:00 tarihinde güncellendi devamı
 
27 Oy

Toplam 13 yorum var

Karın, kalça, bacak egzersizleri

Hiç zor değil; 1 ayda sımsıkı kaslara sahip olabilir, karın, kalça ve bacak bölgeni forma sokabilirsin!

 

 

 

 

 

Cuma, 18 Eylül 2009 13:05 tarihinde güncellendi devamı
 
18 Oy

Toplam 7 yorum var

Şipşak egzersizler

“Spora ayıracak vaktim yok” deme! Televizyon izlerken, kitap okurken ve bilgisayar başında vakit geçirirken kolayca yapabileceğin bu şipşak egzersizleri dene!

 

 

 

 

 

Perşembe, 10 Eylül 2009 15:09 tarihinde güncellendi devamı
 
60 Oy

Toplam 21 yorum var

Önce suya, sonra forma gir

altEğlenerek kalori yakmak istiyorsan, suyun kaldırma kuvvetini kullan ve form tutmanın eğlenceli yollarını keşfet!

 

 

 

 

 

 

Çarşamba, 24 Haziran 2009 13:38 tarihinde güncellendi devamı
 
18 Oy

Toplam 4 yorum var

Egzersiz yalanları

altSpor yapma fikrini sürekli erteleyenlerden misin? Vakitsizliği, parasızlığı, yorgunluğu bahane ederek spordan kaçman, sana yağ ve kilo olarak geri dönebilir! En iyisi egzersiz yalanlarını öğren ve aslında hepsinin birer bahane olduğunu kabul et! 

 

 

 

 

 

Salı, 06 Ekim 2009 09:21 tarihinde güncellendi devamı
 
21 Oy

Toplam 0 yorum var

BaşlangıçÖnceki123SonrakiSon